Nejlepším způsobem pro nabírání fyzičky v bojových sportech je jednoznačně běh. Dobré je také švihadlo, hlavně pro dobrý pohyb v ringu. Abyste dosáhly dobré fyzické kondice je dobré kombinovat více činností naráz. Můžete zařadit hry např. florbal, fotbal, futsal, basket atd.
Jak nabíráte vy fyzičku na těžké zápasy?
Fórum
Diskusní fórum - Potřebujete poradit se svým tréninkem? Ptejte se
Nabírání fyzičky
Přejít na nepřečtené příspěvky • Příspěvek: 1 • Stránka 1 z 1
Nabírání fyzičky
od Sportuj v ned 28. pro 2008 21:17:31
-
Sportuj - Administrátor
- Příspěvky: 319
- Registrován: sob 22. lis 2008 16:34:45
Příspěvek: 1 • Stránka 1 z 1
Kdo je online
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 návštevníků